旅行

琵琶湖に浮かぶパワースポット竹生島への行き方とお得なクーポン情報

滋賀県のパワースポットで有名な竹生島に行ってきました。竹生島に行くにはフェリーのならなければいけないです。長浜と今津を彦根から出ています。 今津から乗る方が一番安いです。 今回はトクトククーポンも見つけたので割引きで乗船する事が来ますよ。
ダイエット

スロートレーニングのダンベルメニューで痩せる事は出来るのか?

ダンベルを購入したのでスロートレーニングを開始しました。まだ始めたところなので効果は出ていませんが確かに筋肉に効いている感じがします。
ダイエット

遺伝子検査をエステで受けてみた!お肌の手入れやダイエットの仕方がわかる

エステサロンで遺伝子検査を受けてきました。遺伝子検査はDNA検査ともいい、先天的な物と後天的な物が分かるので後天的な物を直せば効率的にダイエットできます。
ライフスタイル

休眠預金活用法が2019年1月1日から施行!年内に通帳記帳するだけでもOK

休眠預金活用法という法律が2019年1月1日から施工されます。10年ほったらかしにしている口座を持っている人は通帳、カードのどちらかがあるとおろす事が出来るので銀行に問い合わせてくださいね。年内にしておくべきです。
離婚

離婚する時は相手の親や自分の親に報告や挨拶はするべき?タイミングはいつがいい?

離婚した時は自分の親には報告しますが、相手の親にはどうすべきか悩んでしまいますよね。離婚理由にもよりますが、可愛がってくれていた場合や孫が懐いていた場合などは報告や挨拶はしておいた方がいいと思います。
ライフスタイル

大型コインランドリー伊丹マンマチャオで二枚重ね厚手毛布を洗ってみた!

もうすぐ毛布の出番がやってきますね。今回は家の近くにある伊丹市桑津の大型コインランドリーマンマチャオローソン店で毛布を洗ってみたので乾燥&レビューです。使い方や駐車場、店内の清潔さもレビューしています。
睡眠

腰痛がひどくて仰向けで眠れない!腰にいいマットレスで快眠できる?

仰向けになると腰痛が痛くて眠れない! そんな悩みはありませんか?私は、最近腰痛がひどくなって仰向けになると痛みで眠れない事があります。 元々、20歳の時に初めてぎっくり腰になって以来、事あるごとに腰が痛み始めていました。急に曲げられなくなって整骨院に行ってマッサージしてもらい少しましになってくるの繰り返しです。でももうさすがにアラフィフになると、ごまかしはきかないのできちんと治療をしないといけないなって思っている今日この頃です。そこでマットレスを変えて快眠できるのか試してみました。
プライベートジム

24/7ワークアウトのカウンセリングの口コミ体験談!所用時間はどのくらい?

最近あちこちのできているプライベートジムですが、その中でも24/7ワークアウトに無料カウンセリングに行ってきました。所要時間、カウンセリング内容など口コミをかいています。カウンセリング体験談を参考にしてプライベートジムを検討してください。
睡眠

加齢による不眠対策に有効的な方法は?睡眠時間より質の方が大事!

加齢で40歳を過ぎたころから不眠になる可能性が高いそうです。不眠と言うよりも睡眠の質が悪くなるようです。でもやはり熟睡できないと辛いものがありますよね。今回は不眠対策にに効果のある方法をいくつかご提案しますので実践してみてくださいね。
健康

【教えてもらう前と後】下半身太りは浮き指が原因だった!1日5分の運動で改善!

「教えてもらう前と後」でやっていた隠れ浮き指チェック。実は浮き指は下半身太りの原因になるそうです。でもたった1日5分の運動で浮き指を改善出来る運動がありました。それがグーパーリハビリ運動。これを2週間実践するだけで浮き指が改善するそうです。